ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰਹੇ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਾਰਿੰਗਿਨ, ਇੱਕ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ, ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਰਿੰਗਿਨ ਇੱਕ...
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ